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Ya es hora que botes tus gafas porque tiene cura el glaucoma y lo puedes hacer de forma natural...
Todos hemos oído hablar del glaucoma, pero, ¿de qué se trata exactamente? El glaucoma es una condición causada por el exceso de presión en los globos oculares. Aunque suene doloroso, la mayoría de las personas no tiene idea de tenerlo. El glaucoma es atemorizante, porque cuando aparecen los primeros síntomas, ya es demasiado tarde para hacer algo al respecto. Una vez que la espiral descendiente comienza, no hay nada que nadie pueda hacer para detenerla. 

Los primeros síntomas de glaucoma son una visión como de túnel, y el estrechamiento del campo de visibilidad. Esto rápidamente se desplaza hacia la etapa final del glaucoma, que es la ceguera permanente. 

La causa principal del glaucoma es la pobre circulación por la zona de los ojos, los conductos tapados, y un drenaje pobre. Estos síntomas son causados por demasiado estrés, tensión, estresantes externos o demasiadas toxinas en el cuerpo. 

La única cura para el glaucoma es la medicación para a tensión, o drenar el fluido de los ojos. Estos son soluciones veloces, y sólo logran aliviar los síntomas pero no dan solución al problema. La mayoría de las personas terminará por quedarse ciego. Estas soluciones sólo prolongan lo inevitable, por algún tiempo más. 

El glaucoma usualmente es causado por el estrés y, una vez que ha sido diagnosticado, el estrés no se detiene. En la mayoría de los casos, el estrés sólo empeora. Hoy las personas están ansiosas, nerviosas y temerosas de a ceguera. El miedo a lo desconocido y la preocupación comienzan a consumir sus vidas diarias, sólo aportando más estrés y tensión a los ojos. Al final, sólo estarán empeorando los síntomas en lugar de tomar pasos para intentar dar solución al problema. 

Cualquiera que sufra de glaucoma debería buscar ayuda médica, porque si se lo deja sin detectar ocurrirá un cuadro de ceguera permanente. Sin embargo, puede tomar pasos para curar las condiciones oculares usted mismo, aprendiendo a relajar los ojos. Tómese el tiempo de relajarse por completo antes de irse a dormir. Mientras esté recostado en su cama con los ojos cerrados, visualice sus músculos relajándose, desde la cabeza hasta los dedos de los pies. Concéntrese especialmente en relajar los músculos alrededor de los ojos. La relajación completa antes de quedarse dormido le asegurará un mejor descanso, y un despertar más fresco. 

Entonces, ¿Tiene cura el glaucoma? El glaucoma puede ser algo atemorizante, pero aprender a relajar sus ojos será un paso hacia una cura natural de esta condición. 

Mejorar la visión
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“El Dr. Bates Descubrió Una Manera Científicamente Comprobada y Natural Para Tener Una Visión Perfecta.
Y al Fin Se Han Revelado Paso a Paso Estas Acciones Increíblemente Sencillas” 
El método BATE se aplica a todos los problemas visuales SIGUIENTES:
*Corto de vista (Miopía)
*Ojo perezoso (Amobilopía)
*Ojo desviado (Estrabismo)
*Degeneración muscular
*Tensión ocular
*Dislexia
*Astigmatismo
*Hiperopía (No ver de lejos)
*Presbiopía (Vista de ancianidad)
*Cataratas
*Glaucoma
*Dolores de cabeza tensionales
*Sensibilidad leve
*Poca visión nocturna
*Y más...
Mas Info en:
Mas recursos sobre SALUD


¿Como mejorar la vista...? Los siguientes son cuatro consejos generales para mejorar su vista, sacados del libro Vista de Aguila: Como recuperar su vision perfecta!

Espero los encuentre utiles.

1).- Siempre trate de tener sus ojos relajados, sin tension. Nunca trate de forzar a su ojos a ver mejor. La tension en los ojos empeora su vista. Muchas personas fruncen el ceño para tratar de ver mejor, pero esto es tensar los ojos y no se debe hacer.

2).- El parpadear o pestañear lubrica y beneficia sus ojos. Trate de parpadear mas durante el dia, especialmente cuando esta frente a una computadora. Bostezar también lubrica sus ojos y es muy bueno para sus ojos.

3)Trate de no usar sus anteojos o lentes de contacto tanto durante el dia. Solo use sus lentes cuando los necesite, por ejemplo para manejar o trabajar, pero tenga periodos durante el día donde no use sus lentes. Por ejemplo, si puede leer sin sus lentes, hágalo. Si usted tiene una graduación alta,probablemente no habra muchas actividades donde no necesite
sus lentes, pero no se desanime por esto. Solo continue practicando los ejercicios oculares en el manual, pues es lo mas importante.

4).- Trate de reducir actividades prolongadas donde sus ojos solo ven de cerca (por ejemplo, leer o estar en la computadora por largos periodos), especialmente si a usted no le interesa mucho lo que esta leyendo, o lo encuentra aburrido, porque esto causa tensión mental y ocular. Muchos niños forzados a leer material que no les interesa por periodos prolongados, desarrollan defectos de la vista. Trate de solo leer libros que encuentra muy interesantes, pues entonces no provocaran tensión o defectos de la vista. 


Cuando usted este en la computadora, cada 15 minutos escoja 4 objetos distantes en el cuarto, y véalos uno tras otro por unos cuantos segundos. Esto beneficiara sus ojos.


Cómo Mejorar Una Vista
¡ATENCIÓN: PERSONAS CON MIOPÍA Y QUE USAN LENTES...!
Por: Rommel Lazo
Usted puede dejar de usar lentes y mejorar su vista con este método natural de ejercicios oculares..
Al leer el manual usted aprenderá:
* La relación entre el relajamiento de sus ojos y su visión.
* Ejercicios de culturas antiguas para mejorar la vista.
* Aprenderá como los Indios norteamericano mejoraban su visión.
* La práctica más efectiva para relajar sus ojos y liberarlos de la tensión que empeora su vista.
* Y MUCHO MÁS...
Mas Info en:
http://www.RecupereSuVista.com/

Todos hemos dicho una mentira alguna vez. Una mentira es cualquier cosa que no es verdad. Quizás se restó algunos kilos en su licencia de conducir, dejó que las personas le creyeran al decir que es un poco menor, o simplemente ocultó la verdad por completo a alguien; todas esas son mentiras. Las mentiras blancas nos hacen sentir mejor, y nos evitan herir a otros, pero el daño está en los ojos. ¿No es posible mejorar la visión si mentimos?
           
Mentir hiere y daña los ojos, sin importar cuán chica sea la mentira. Mentir aporta tensión en los ojos, y les evita trabajar de manera apropiada. Por una parte, debe inventar la mentira y luego recordarla en detalle, para no ser atrapado. Esta concentración extra y esta tensión en los ojos causan daños.
           
Los profesionales usan una retinoscopía para ver quién les está mintiendo. La retinoscopía funciona mejor que el análisis del polígrafo, debido a que los ojos no mienten, aún si usted miente. El análisis de retinoscopía busca la refracción, la capacidad del ojo de enfocarse en la luz. Una mentira cambia la forma en la que el ojo ve, y la manera en la que se retrae de la luz.
           
Alguien que miente diariamente de hecho comienza a creer en sus propias mentiras, pero la mente sigue conociendo la verdad. También la mente tiene una forma extraña de descifrar su propia realidad, especialmente si se ha entrenado para creen en sus propias mentiras. Ahora, Puede comenzar a oír las cosas que quiere oír, retorciendo la verdad para adecuarse a su propia realidad. Oír lo que quiere oír puede causarle serios problemas, y algunas grandes discusiones.
           
La tensión en los ojos puede hacerle perder el enfoque y la concentración. Sus conversaciones con otras personas no resultarán bien, debido a que no podrá escuchar lo que le están diciendo en verdad. Las discusiones serán difíciles, porque su mente no logrará manejar la verdad, o tomará de ello sólo lo negativo.
           
Si se siente tensionado y malinterpretando lo que los otros le están diciendo, es momento de dar un paso atrás y retomar el enfoque. Tome algunos minutos para relajarse, y retome sus proceso de pensamiento natural para volver a la normalidad. Si está tensionado, no estará aportando mucho a la conversación, y parecerá parcial ante la otra persona. De un paso atrás, relájese, y luego retome la conversación cuando en verdad se sienta satisfecho y sincero.Entonces. ¿Quieres mejorar la visión? 

Mejorar la Visión:

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La visión es parte importante del proceso de memoria. Si una imagen se procesa mejor, será luego más fácil de recordar. Si los ojos están más relajados, mejor podrán absorber la imagen. Demasiado estrés y tensión en los ojos es la principal causa de la mayoría de los problemas de los ojos y sus entornos. 

           
El cerebro y los ojos trabajan en equipo. Los ojos primero deben capturar una imagen y enfocarse en su forma, su tamaño y sus colores. La mente necesita interpretar esta información, que es vista y almacenada para su posterior recordación. Las imágenes que vemos a diario toman apenas segundos de interpretar y de recordar. Las nuevas imágenes toman un poco más de tiempo. Si nuestros ojos están más enfocados en una imagen, más fuerte será la memoria. Cuando observamos un nuevo objeto, preste atención a las líneas en torno al mismo, sus bordes, sus colores, su tamaño, su forma, y cualquier cosa que lo haga ser mejor recordado luego. Por supuesto, si sus ojos están más relajados, la mente procesará y memorizará los nuevos objetos más rápidamente. 
           
Concentrarse demasiado o enfocarse en imágenes que no nos interesan nos causan una tensión innecesaria, y será difícil recordarlas luego. Para poder maximizar la memoria, la imagen debe primero ser vista de manera calma y relajada. Debajo hay un ejercicio simple que puede probar, para hacer que los ojos y la mente se relajen y trabajen juntos de manera apropiada.


Encuentre una posición confortable, puede ser sentado en su silla favorita o recostado en el piso. Cualquiera sea su preferencia, asegúrese de que su columna esté derecha y que sus manos estén relajadas a sus lados. A continuación, cierre sus ojos y visualice del número 5 al 0 en su mente. Exhalando, comience a ver en verdad el número 5. Deje que sus ojos sigan las líneas negras que conforman al 5, en verdad imagine este número. Relájese y exhale completamente, dejando que el aire salga de sus pulmones hasta que tome, de manera natural, la siguiente inspiración. 
           
Permita que sus pulmones se llenen completamente de aire e imagine luego el número 4. Nuevamente, imagine al número por completo mientras exhala. En verdad vea las líneas, el color negro, la forma; no deje de visualizar al número hasta que el aire haya salido de sus pulmones y llegue la siguiente inspiración de manera natural. Haga esto hasta llegar al número 0.


Con tiempo, podrá visualizar las imágenes en su mente más claramente, y se sentirá más relajado en el proceso. 


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La mayor causa de los problemas oculares es el estrés (stress); ya sea interno o externo. Los ojos están repletos de pequeños músculos que le ayudan a moverse de aquí para allá, y que extienden y contraen las lentes. Una vida cargada de estrés y de tensión en los ojos puede causar serios problemas más adelante, en la vida. La mejor manera de prevenir futuros problemas oculares es aprender a manejar el estrés hoy mismo.
           
El concepto de manejo de estrés es más sencillo de decir que de hacer. Mientras que algunas personas son profesionales en el manejo del estrés, a otras les puede tomar muy poco tiempo antes de comenzar a gritar y a arrancarse los cabellos. El estrés ocurre todos y cada uno de los días, por lo que aprender cómo manejarlo mejor es un paso importante, y necesario.
           
El primer paso para el manejo del estrés es descubrir qué es lo que lo está estresando. Si no tiene idea de lo que le esté causando estrés, será en verdad difícil hallarle la solución a ese problema. Para casi cualquier problema hay una solución. Si constantemente se atrasa, comience a fijar el reloj con 10 o 15 minutos de adelanto. Si su lista de pendientes es sobrecogedora, elimine las cosas que no tengan máxima prioridad y soluciónelas más adelante. Si el tránsito le abruma, tome una nueva ruta hacia el trabajo, que esté menos llena.
           
El trabajo es a menudo el estresante número uno en las vidas de las personas. La mayoría se siente sobrecogido con la cantidad de trabajo que tiene, pero nunca pide ayuda y siempre toma más trabajo. Aprenda a decir que no. Decir que no lo dejará desempleado; le dice a su jefe que usted está al tanto de sus límites, y que siente haberlos alcanzado. Es mejor completar cinco proyectos asombrosamente, que siete u ocho mediocres. Si la carga de trabajo es demasiado excesiva, hable con su jefe y colegas y permítales ayudarle.
           
Simples técnicas de relajación pueden ayudarle a reducir el estrés en su vida. Tome inspiraciones profundas. Cierre los ojos por algunos momentos y permítase relajarse. Mire lejos del ordenador tres o cuatro veces por hora. Demasiada tensión o estrés en sus ojos sólo le causará problemas de la vista más adelante.

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Mirar fijamente y forzar su visión son de las peores cosas que puede hacer para sus ojos. Luego de un largo día de trabajo, los ojos están cansados y necesitan relajarse y renovarse para mejorar la visión. La constante tensión diaria no hace más que dañar a los ojos. Abajo hay tres ejercicios diseñados para eliminar la tensión ocular.

El primer ejercicio es el del Punto. Para llevarlo a cabo, halle un punto o una coma en la página, y enfóquese en hacerlo tan claro como le sea posible. Vea fijamente este punto hasta que quede enfocado. Hay altas probabilidades de que, luego de algunos segundos el punto, de hecho, se haga menos claro y algo borroso.
           
Intente relajar sus ojos. Ciérrelos por un minuto y permítales relajarse. Ahora vea el mismo punto sin verlo fijamente. No lo vea fijo; en lugar de ello, permita que sus ojos se muevan lentamente por la página, por sobre y alrededor del punto. No se enfoque sólo en este punto, los ojos necesitan movimiento. Asegúrese de pestañear un poco. Intente cerrar sus ojos e imaginar el punto, y luego mírelo nuevamente. Una vez que sus ojos se hayan relajado, le debería ser más fácil ver el punto.
           
El segundo ejercicio es el de la Palabra. Encuentre una palabra en la página, de cinco o más letras. Vea fijamente a la palabra, para que todas las letras queden a la vista. Pero sin mover sus ojos. Enfóquese enteramente en la palabra completa, intentando obtener una mejor imagen en su cabeza. Nuevamente, ver fijamente y concentrarse demasiado causará que la palabra se torno borrosa.
           
Ahora relaje sus ojos y permítales moverse lentamente por sobre y alrededor de la palabra, a lo largo de cada una de sus letras. Pestañee. Permita que sus ojos lo conduzcan; no los fuerce a mirar lo que usted quiere ver. La palabra debería ser más clara cuando la vea nuevamente. Dejar que los ojos se muevan le ayudará a que trabajen mejor, evitando la tensión.
           
El tercer ejercicio es el de Doble Visión. Este ejercicio busca hacer que sus ojos trabajen en conjunto. La mayoría de las personas usa sólo un ojo para ver un objeto, mientras que el otro hace lo suyo. Ponerse bizco puede ayudarle a enfocar un objeto con ambos ojos, pero esto causa un estrés innecesario. El truco está en relajar los ojos, enfocarse en el objeto de manera calmada, y permitir a ambos ojos enfocarse en conjunto.
           
Aprender ejercicios de relajación ocular es una gran forma de desarrollar buenos y duraderos hábitos que le asegurarán una gran visión por muchos años.

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